Shenjat e shtatzanis java e pare

Shenjat e shtatzanis java e pare. Për shumë gra, lodhja vazhdon përgjatë tremujorit të parë, por pastaj nuk ndodh më në pjesën e dytë. Nese jeni shume nervoze oret do te duken me te gjata dhe lindja per ju do te jete me e veshtire. Shumica e nënave të ardhshme e dallojnë këtë lëvizje (të quajtur e shpejtë) midis javës së 16 dhe asaj të 20. Lexo dhe zbulo nëse je shtatzënë. Nese keni vendosur ta mbani “sekret” deri ne momentin e lindjes, mjaftohuni me shenjat qe tregon gjyshja dhe perpiquni te zbuloni nese do te mbizoteroje roza apo bluja ne shtepine tuaj. Kjo është afërsisht sa madhësia e një kungulli të kopshtit. Megjithate me shume se pesha duhet t’ju shqetesoje dieta juaj ushqimore, e cila duhet te jete sa me e shendetshme, pasi disa nga ju e kalojne peshen e siperpermendur ne vlera te konsiderueshme (sidomos ato qe para Poshtë hapjes që më vonë do të formojë gojën e fëmijës suaj, pjesë të vogla ekzistojnë aty ku më vonë do të zhvillohet qafa dhe pjesa e poshtme e nofullës. Aug 8, 2021 · Java e 17 e shtatzanise – madhesia e frytit JAVA E 17 – SA MUAJ JANË 17 JAVË SHTATZËNI? Në 17 javë shtatzëni, ju jeni tre muajsh dhe tre javësh shtatzënë. Tani, kujdesuni për disa gjëra të thjeshta në minutën e fundit, si sigurohuni që telefoni juaj celular të jetë plotësisht i ngarkuar para se të shkoni në Sep 6, 2017 · Luhatje e humorit-ti ndoshta e ndjen ose jo por ke luhatje të shpeshta të humorit nga java e 7. Nena Hapesira sa vjen dhe behet me e vogel, prandaj do te keni levizje me te kufizuara te bebes. Kjo është një nga shenjat e para të shtatzanisë. Ndryshimet në gjoks. Tremujori I pare Java 3 Fekondimi ndodh 2-3 jave nga dita e pare e menstruacioneve te fundit. Jul 19, 2019 · Java e pare e shtatzanise shenjat. E cila mendohet se ka ndodhur 2 javë pas menstruacioeneve. Me poshte gjeni disa nga shenjat qe ndihen ditet e para te shtatznise. Në java e 41 e shtatzanise, foshnja është aq e madhe sa një qulah. Tani do te jeni ne gjendje te dalloni gjymtyret e vecanta te bebit, per shembull: gjunjet dhe berrylat, ose te dalloni kur bebin tuaj e ze lemza. Nena Ka shume mundesi qe gjate kesaj jave te ndjeni levizjet e para te bebi t! Nese jeni shume e dobet ose nese nuk eshte shtatzania juaj e pare, keto levizje do ti ndjeni me lehte. Lexo edhe: Shtatzania jave pas jave A jeni në javën e 13-të të shtatzënisë? Gjeni gjithçka për javën e javën e 13-të të shtatzënisë: ♥ Gjatësia dhe zhvillimi i foshnjës. Të përziera Aug 7, 2021 · JAVA E 6 – LISTA E DETYRAVE PËR JAVËN E GJASHTË. Rritje e dëshirës për ndonjë ushqim të caktuar (për shembull e cokollatës); Këto shenja zhduken pasi cikli përfundon. Java e 20 e shtatzanise. Humbje te vogla. Vazhdo lexo Java e 21 e Shtatzanise ose kthehu te faqja Shtatzania Jave pas Jave. Java e 33 e shtatzanise. Zakonisht këto shenja shfaqen në javën e parë të shtatëzanisë Aug 12, 2021 · Presioni ka filluar! A e keni gjetur emrin e duhur për fëmijën tuaj? Duket sikur prindërit e ardhshëm ose do ta gjenë emrin e fëmijës shpejt dhe me lehtësi, ose të lodhen për ta gjetur deri në lindje. Kete jave duhet te kontrolloni tensionin, peshen, madhesine e mitres, rrahjet e zemres te bebit si dhe ti nenshtroheni analizave te gjakut dhe urines. Burimi Deri në javën e 26-të të shtatzënisë, bebja juaj është e gjatë rreth 35 deri në 36 centimetra nga koka deri në thembër. Semundje gjate shtatzanise. Ju jeni po arrini fundin e tremujorit të parë (ne e dimë, më në fund!), që do të thotë që hormonet tuaja kanë gjasa ti ngadalësojnë gjërat pak, me shpresë, që iu bëjnë ti ndjeni më pak simptomat e shtatzënisë. Java e 30 e shtatzanise. Lexoni edhe: Java e 33 e shtatzanise Rrjedhja e gjakut mund të ndodhë pas rreth 5-8 ditësh nga ngjizja dhe mund të jetë një nga shenjat e para të shtatzanisë. E gjithashtu mund të ndihesh kaq e sëmurë sa nuk mund të hani dhe të shqetësoheni që ndoshta keni humbur peshë. Njihuni me shenjat dhe simptomat e para të shtatzanisë dhe pse ndodhin ato. Këto janë 5 shenjat e para të përgjithshme të shtatëzanisë. 1. Për shembull, nëse keni ndjekur një klasë lindjeje disa muaj më parë, lexoni materialet që ju janë dhënë dhe praktikoni Shenjat dhe simptomat e zakonshme Përveç dhimbjeve të rrejshme të lindjes, të cilat do të shprehen më shpesh në këtë kohë, do t'ju japin lehtësim, veçanërisht në lidhje me frymëmarrjen, në javën e 35-të, ka disa simptoma të shtatzënisë që do të vazhdojnë në javët e fundit para lindjes. Java e 15 e shtatzanise. Rrjedhjet mund të shoqërohen edhe me dhimbje të ngjashme me ato të menstruacioneve. Nga 17jave + 5dite deri ne 21jave + 6dite jeni ne muajin e peste Sep 6, 2017 · Luhatje e humorit-ti ndoshta e ndjen ose jo por ke luhatje të shpeshta të humorit nga java e 7. Java e 42 e Dec 22, 2015 · Eshte e keshillueshme te jetoni ne harmoni dhe pa stess javen e pare te shtatzanise per te mos patur zhgenjme. Kjo ndodh ngaqë foshnja zhvillohet dhe presioni që ushtrohet mbi fshikëz rritet. Pas fekondimit, nuk ka asnjë simptomë ose shenjë të shtatzënisë që mund të evidentohet nga aspekti mjekësor. Java 13 Aug 7, 2021 · Shenjat e hershme te shtatazanise nuk do të ndodhin menjëherë – në fakt, shumica grave kanë vonesë të periodave në javën e 4 para se të ndihen “ndryshe”. Ju mund të hetoni gjendje të ndryshme shpirtërore që nuk e keni njohur më parë. Megjithatë, intuita e një gruaje shpesh tregon diçka ndryshe. Apr 2, 2018 · Gjinjtë e ndjeshëm dhe venat e theksuara në gjoks janë shenja e parë që jeni shtatzënë. Shenjat e javes se pare te shtatzanise fillojne me pak lodhje dhe me gjokset pak te enjtur. Vrimat e hundës po bëhen të dallueshme dhe versioni i parë i retinës së syve po Në javën e 33-të të shtatzënisë, tani jeni në muajin e nëntë të shtatzënisë – po fillon faza e fundit, emocionuese, në zhvillimin e foshnjës tuaj para se të lindë. Por disa shenja të zakonshme të shtatzënisë në javët e para pas fekondimit janë dhembjet e gjirit, përzierje, lodhje, dhe ndjenjë e shpeshtë për të urinuar. Lodhje. Megjithate, nje vonese e ciklit menstrual nuk do te thote me siguri qe jeni shtatzan, sepse kjo vonese mund te varet edhe nga kushte te tjera, si pershembull cikli menstual jo i rregullt, marrja e ilaceve, periudhe stresi etj. Këtu, foshnjat kanë mendjen dhe planin e tyre. See full list on mamita. 8cm (20. Kete jave mund te fillojne te reduktohen ose zhduken te vjellat dhe lodhja e vazhdueshme. Shenjat e shtatzanis nuk jan te dukshme menjeher pas konceptimit ( te renurit shtatzan), Aug 18, 2021 · Koha po fluturon! Po pra, java e 36 e shtatzanise ju fut në muajin e 9 të shtatzanise Meqenëse foshnja me të vërtetë mund të vendosë të mbërrijë çdo ditë tanimë, përpiquni të kryeni përgatitjet përfundimtare të javës së 36 të shtatzënisë. 3. mk Por edhe para se të dyshoni, ose shpresoni, se jeni shtatzënë, janë simptomat e shtatzanisë që mund t’ju japin alarmin. Në disa gra këto dhimbje janë shumë normale dhe shpesh lidhen me konstipacionin apo fluksin e madh të gjakut në uterus, ndonjëherë nga kontraksionet Braxton-Hicks, etj. Nese eshte shtatzania juaj e pare do te duhen rreth 12-14 ore per t’u hapur, ndersa ne shtatzanite e tjera rreth 6-8 ore. Rritje e lëngjeve trupore. Fillimi i shtatzanisë konsiderohet data e fundit e menstruacioeneve dhe jo dita e ngjizjes. . Nena. Ëoot! JAVA E 17 – SIMPTOMAT E JAVËS SË 17 TË SHTATZËNISË. Aug 7, 2021 · Java e 3 – Barku në Javen e Tretë te Shtatzanise. Nauze me ose pa të vjella. Jun 8, 2019 · Të njohësh shenjat e shtatzanisë nuk është edhe aq e lehtë sa mendohet pasi gruaja mund të mendojë se bëhet fjalë edhe për shenjat e para të ciklit 9 Dhjetor, 2019 Test shtatzënie në shtëpi me pastë dhëmbësh- Metoda dhe Efektiviteti Dec 14, 2015 · Eshte shenja e pare dhe me e besueshme e cila tregon fillimin e shtatzanis, sidomos per femrat qe kane nje cikel menstrual te rregullt. Apr 6, 2009 · Mëso se cilat janë shenjat e para te shtatzanis që të mund të vëreni nëse vërtet jeni shtatzënë. Sa do herët që të jetë kjo javë, pjesët e fytyrës janë tashmë të formuara. Java e 27 e shtatzanise. Pra do të numërohen gjithsej 280 ditë (40 javë) nga dita e parë e menstruacioneve të fundit. . Shyrto Sigurimin Shëndetësorë dhe Jetësor tuaj; Burimi. Nëse nuk e keni zgjedhur ende emrin e përsosur, java e 21 e shtatzanise është koha kur duhet të shikoni listat e gjata të emrave të foshnjave të të gjitha llojeve; emra Aug 9, 2021 · JAVA E 18 – LISTA E DETYRAVE NË JAVËN E 18 TË SHTATZËNISË. Lodhja e tepërt. Vazhdo lexo Java e 7 e Shtatzanise ose kthehu te faqja Shtatzania Jave Pas Jave Nov 7, 2021 · Brenda barkut tuaj, trupi jo vetëm është duke lëshuar vezën e muajit të kaluar, por fillon të krijojë kushtet e përshtatshme në mitër për të mbajtur vezën muajin e ardhshëm ku do të rritet fetusi. Jan 6, 2018 · Gjendje te keqe gjate javes se pare. Simptomat tuaja të zakonshme këtë javë Jan 6, 2018 · Gjendje te keqe gjate javes se pare. Vlerësohet: shtatëzania dhe shëndeti i nënës; bëhet matja e gjatësisë, peshës dhe përcaktimi i indeksit të masës trupore; matja e tensionit […] Aug 7, 2021 · Java e 11 - Vizitoni në Airbnb dhe Trip Advisor, urgjentisht! Java e 11 e Shtatzënisë është një periudhë e mrekullueshme për të filluar planifikimin e një babymoon (muaj mjalti për bebën): një largimi romantik me partnerin tuaj. Mbani mend: Përgaditu për takimin e parë para lindjes me mjekun. Nëse papritur jeni të rraskapitur, kjo mund të jetë një përgjigje ndaj hormoneve në rritje në trupin tuaj. Aug 7, 2021 · Përveç nëse u kërkohet nga mjeku, ne java e 2 te shtatzanise nuk besohet se do te bëni ultrazë. 9 paund). Edhe pse java e pare eshte gati e pa kuptueshme per fermat, senjalet mund te shfaqen ne menyre pothuajse normale dhe pa rene shume ne sy. Nga 13jave + 2dite deri ne 17jave + 4dite jeni ne muajin e katert. Mar 24, 2021 · Më poshtë janë disa shenja që mund të tregojnë se jeni shtatzanë. Jun 23, 2024 · A jeni shtatzënë? Disa shenja të hershme të shtatzënisë mund të shfaqen rreth kohës kur juve nuk ju kanë ardhur ende menstruacionet - ose një javë ose dy para ose pas. 5kg (7. Na kontaktoni: Identifikohu. Barku fillon te behet i dukshem sidomos nese nuk eshte shtatzania juaj e pare. Ju mund të vini re se gjoksi juaj ndihet ndryshe kur vishni sytjena ose se jeni duke bërë udhëtime Aug 7, 2021 · Java e 4 e Shtatzanis. Por disa shenja të zakonshme të shtatzënisë në javët e para pas fekondimit janë gjoks më i butë, përzierje, lodhje, dhe nevojë për të urinuar shpesh. Dhimbje të ligamenteve të rrumbullakëta Për disa gra, një efekt anësor i mundshëm […] May 22, 2019 · Nga dita e menstruacioneve te fundit deri ne 4 jave + 3 dite jeni ne muajin e pare. Aug 7, 2021 · CVS (marrja e mostrave chorionic villus), bëhet nga java e 10 deri ne javen e 12, përdoret një ekografi për të përcaktuar vendndodhjen e placentës. Nov 7, 2021 · Të njohësh shenjat e shtatzanisë nuk është edhe aq e lehtë sa mendohet pasi gruaja mund të mendojë se bëhet fjalë edhe për shenjat e para të ciklit menstrual. ♥ Simptomat dhe shenjat e zakonshme. Duke filluar nga java e pare femra fillon dhe ndjen dhimbje ne fund te kurrizit dhe kjo gjendje mund ta shoqeroj gjate gjithe periudhes se shtatzanise. Ju mund të jeni e ngazëllyer që të filloni të dalloni diçka të ndryshme në lidhje me pamjen tuaj, por në java e 3 te shtatzanise, një bark nuk është me të vërtetë një gjë që mund të vërehet (është shumë herët!). Deri në fund të javës, ju do të jeni zyrtarisht katër muajshe shtatzënë. Shtatzania; Bebi; Ilacet ne shtatzani. Nena Pesha juaj sa vjen dhe rritet. Nëse është kështu, konsideroni veten me fat! Disa gra shqetësohen se nuk mungesa e simptomave në java e 7 mund të jetë një shenjë e ndonjë problemi, por kjo nuk është e vërtetë. Fitimi në peshë tek java e 9 nuk është thjesht OK – është e rekomandueshme. Tremujori i parë – Nga fillimi i shtatëzanisë deri në javën e 12 të shtatëzanisë: Vizita e parë duhet të kryhet sa më herët që dyshohet shtatëzania, deri në javën e 10 të shtatëzanisë. Ne ju rekomandojmë që të shkoni në këtë udhëtim në tremujorin e dytë, sepse atëherë do të ndjeheni më energjike dhe dyshojmë se do të Aug 7, 2021 · Mund të dukeni apo vëreheni paksa qysh edhe në java e 9! Mitra juaj do të fillojë të rritet nga legeni juaj në javët e ardhshme. Shenjat e Java e 16 e shtatzanise. Pesha e foshnjës tani është 750 deri në 900 gram, duke shkuar në rreth një kilogram. Shenjat dhe simptomat klasike të shtatzanisë janë: Mungesa menstruacioneve. Aug 20, 2021 · Java e 41 e shtatzanise – Madhësia e foshnjës. Urime! Sapo keni mësuar se jeni shtatzenë! E tejmbushur me emocione por dhe e frikësuar sepse nuk e di cfarë të pret ne jemi ketu për të ndihmuar gjatë këtyre 40 javëve të rëndësishme. Pastaj, duke përdorur ekografinë si një udhëzues, mjeku ose përdor një pasqyrë kirurgjie të futur në qafën e mitrës tuaj ose një gjilpërë të futur në barkun tuaj për të May 7, 2014 · E para dhe me e verteta simptome ne shtatezani eshte mungesa e ciklit mestrual. Kujtues për java e 20 e shtatzanise: Planifikoni vizitën e javës së 24 të paralindjes Zbuloni gjininë e fëmijës Merrni vendime kryesore të regjistrit të fëmijës. Veza është sa nji maje gjilpere dhe po merr rrugën për ne miter. Shumë femra provojnë ndjeshmëri të madhe në zonën e gjoksit. Me progresin e shtatzanisë në këtë trimestër ju do të përjetoni dhe simptoma si urthi, probleme të aparatit tretës, shija metalike, probleme me disa ushqime dhe dhimbje koke. Nena Urime keni arritur keshtu ne gjysmen e shtatzanise tuaj! Levizjet e bebit jane shume te qarta dhe te shpeshta, sidomos nese nuk eshte shtatzania juaj e pare. Aug 20, 2021 · Gëzuar! Java e 40 e shtatzanise është afati zyrtar i foshnjës, tashmë e keni përgatitur krevatin e bebit, installuar vendin e foshnjës në makinë, paketuar çantën tuaj të spitalit dhe e keni vendosur atë pranë derës. Java e 14 e shtatzanise Nena Keni filluar te ndiheni me mire dhe te keni me shume energji. Ne do të vazhdojmë t’ju kujtojmë se çdo grua përjeton shtatzëni paksa ndryshe nga tjetra. Nena Regjimi qe do te ndiqni do te vendose nese do te keni me pak ose me shume shqetesime. Aug 2, 2017 · Keshilla shtatzania java 6 deri java 13. Mesatarja e fetusit 41 javësh është 51. Java e 12 e shtatzanise. Java e 20 e shtatzanise Nena Urime keni arritur keshtu ne gjysmen e shtatzanise tuaj! Levizjet e bebit jane shume te qarta dhe te shpeshta, sidomos nese nuk eshte shtatzania 26 Shkurt, 2016 Gjatë shtatzënisë lëngjet e trupit rriten duke rritur kështu fluksin nga veshkat drejt fshikëzës së urinës. Nëqoftëse ideja e të pasurit një fëmijë ju duket ende e largët, asgjë nuk e bën këtë ndjenjë më të vërtetë sesa ndjesia e lëvizjes së parë të fëmijës tuaj. Nese tregoni kujdes dhe beni nje rregjim ditor te rregullt atehere do te pakesohen dhimbjet e mesit, qe ne kete periudhe fillojne te behen akoma me te medha. Zakonisht kjo simptomë ndodh rreth javës së 6-të të shtatzënisë dhe bëhet më e fortë me ecurinë e shtatzënisë. Por zakonisht nuk është aq e thjeshtë sa e mendojmë që të kuptojme shenjat e para që na jep trupi ynë. Nga 4jave + 4dite deri ne 8jave + 5dite jeni ne muajin e dyte. Mund të ndjeni lodhje të madhe dhe ju vjen shumë gjumë, vecanërisht mëngjeseve. Konsiderohen si një nga shenjat e para të shtatzanisë. Tashme gjinia e femijes eshte bere e ditur, dhe midis jush ka filluar nje komunikim nepermjet barkut. Dobësia e fshikëzës Aug 11, 2021 · Sa e bukur është hunda e vogël?! JAVA E 20 E SHTATZANISE – LISTA E KONTROLLIT T. Shenjat e para të shtatzënisë janë të dukshme. 4 inç) i gjatë dhe peshon 3. JAVA E PAR E SHTATZANIS Java e par e shtatzanis zakonisht nuk arrihet te kupètohet nga pjesa me e madhe e femrave, sepse mendohet se vonesa e ciklit mestrual eshte nje gje normale, sidomos ne rastin e shtatzanis te pa planifikuar. Kjo është shenja e parë që gratë shohin. Ne java e 5 te shtatzanise, barku juaj mund të duket i pandryshuar – ose mund të jeni pak e fryrë ose të ndjeheni sikur keni fituar shtuar pak peshë. Një ndër shenjat më të hershme të shtatzanisë është gjakderdhja e shkaktuar nga implantimi (vendosja) e embrionit në muret e uterusit, e cila do të shoqërohet edhe me krampe në zonën e fundit të barkut (dhimbje në fund të barkut). Nje nga shenjat qe shfaqet gjate 7 diteve te para mbas konceptimit dhe qe mund te zgjasi deri ne 15 diteshin e pare jane humbje te vogla te cilat Aug 7, 2021 · Java e 12 – Gjërat po ndryshojnë shpejt në javën e 12 të shtatzënisë. Pavaresisht rritjes se volumit te gjakut, peshes te bebit, placentes pesha juaj duhet te jete rreth 11/13 kg. Kjo konsiderohet dita e pare e shtatzanise, prandaj duhet ta mbash mend. Aug 7, 2021 · Sidoqoftë, ne java e 7, mund të mos keni aspak simptoma. Lexoni mbi kujdesin ndaj fëmijës; Planifikoni një darkë me partnerin tuaj; Ndërroni pozicionin e fjetjes nga shpina në anash; Vazhdo lexo rreth Java e 19 e Shtatzanise ose kthehu te faqja Shtatzania Jave pas Jave. Sa peshë ju rekomandon mjeku juaj gjatë shtatzënisë, do të varet nga indeksi i masës trupore (BMI) para shtatzënisë. Java e parë e shtatzanisë. Është një ide e mirë të filloni shtatzaninë me një peshë të shëndetshme dhe pa zakone të këqija siç janë pirja e duhanit dhe alkoolit. Por pas sa ditësh kuptohen shenjat e shtatzënisë? Në disa gra shenjat e para të shtatzënisë shfaqen rreth një javë pas ngjizjes, në disa të tjera mund të shfaqen disa javë më pas dhe në disa të tjera mund të mungojnë. Mungesa e periodave në muajin e parë. Disa gra kuptojne shenjat e para te shtatezanise brenda nje jave nga fekondimi, disa te tjera vene re ndryshime edhe mbas disa javesh, por ka edhe femra te cilat nuk vene re asnje ndryshim nga me pare. Nje tjeter gjendje e keqe eshte dhimbja e kokes e cila shfaqet direkt ditet e para te konceptimit, eshte nje nga shenjat qe me te shumtat e grave ndjen. Burimi java e 18 e shtatzanise Të njohësh shenjat e shtatzanisë nuk është edhe aq e lehtë sa mendohet pasi gruaja mund të mendojë se bëhet fjalë edhe për shenjat e para të ciklit menstrual. Guide rreth shtatzanise. Këshilla që mjekët japin në këtë rast është të vëzhgoni me kujdes të gjitha sinjalet që trupi ju jep si edhe të kuptoni të gjitha ndryshimet që ai pëson. Aug 17, 2009 · çfarë ndodh me bebin dhe nënën ne muajt e shatzanise bazuar ne javet e shtatzanise. Shenjat e para të shtatëzanisë nuk do të ndodhin menjëherë në fakt, shumë gra nuk arrijnë ta kuptojnë deri pas 4 javësh. Kjo ndodh si pasojë e zmadhimit te mitrës dhe spostimit të organeve. Nga 8jave + 6dite deri ne 13jave + 1dite jeni ne muajin e trete. Shenjat dhe simptomat e hershme të shtatzënisëSimptomat e hershme të shtatzënisë mund të jenë delikate. Urime! Nëse e dini që jeni 4 javë shtatzënë, keni gjetur lajmin më herët sesa shumë gra (sepse keni bërë testin posa keni vërejtur se nuk ju kanë ardhur periodat, apo edhe pak ditë më parë, në vend që të prisni pak) – dhe mund të jeni tërësisht të ngazëllyer, ose mund të jeni duke u mësuar me idenë e lindjes së fëmijës. Çdo njeri është ndryshe, disa femra i kanë të gjitha këto, disa kanë disa dhe ka nga ato që skanë shenja fare në muajin e parë. Kjo ndodh pasi embrioni fiksohet ne uterus. Java 4 Aug 7, 2021 · Java e 5 – Barku në Javën e Peste të Shtatzanise. Nëse mund të shihni brenda barkut tuaj dy jave shtatzane në kohën e ovulimit, do të dukej pak a shumë në këtë mënyrë: Së pari vezori juaj liron një vezë (më të vogël se një grimcë e piperit të bluar) në tubin tubin fallopian, ku duhet të pritet fekondohet brenda 12 deri Aug 19, 2021 · Shenja e vërtetë që tregon shtatzëninë është mungesa e menstruacioneve, shenjat e tjera janë subjektive. Askush nuk mund ta parashikojë saktësisht se kur do të lindë foshnja juaj. ceyykhz jzvxfh wese xxsrbz nlwgi aapia nny iqcesr scwlfcs hmhl