Posts
Probleme sa zeludcem
Probleme sa zeludcem. Oct 16, 2016 · Žgaravica, refluks i učestali problemi sa želucem. biopsija) i pogledaju pod mikroskopom (patohistološka dijagnoza, PHD) - dakle ona se ne postavlja prema endoskopskom ili radiološkom izgledu sluznice. prvi put kad sam imao problema sa zeludcem pojave su mi bile tesko disanje, i lupanje srca. Istraživanja pokazuju kako problemi sa želucem češće nastaju kao posljedica užurbanog načina života, izloženosti stresnim situacijama, pušenja ili učestalog konzumiranja alkohola. Ne znam sta da radim, svi doktori kod kojih sam isla rekli su mi da je to na nervnij bazi ali ja ne bih se slozila sa tim. Naime, od pre mesec dana (s tim da probleme sa zelucem imam vec pet godina) radjena mi je gastoskopija i nalaz je sledeci: Dg Hiatus hernia, Gastritis CHR i Stenosis pylori. Apr 17, 2011 · Najčešće tegobe sa želucem su: bol u želucu, žgaravica, grčevi u želucu, osjećaj punoće, nadutost, mučnina i povraćanje. Problemi sa želucem nastaju kada se poremeti ravnoteža između sluznice i količine želučanih sokova. Jovan Stojanovic Sep 5, 2023 · No mnogi koji pate od želučanih tegoba ne moraju imati nijedan od tih simptoma. 0 Updated: 11. Mar 14, 2021 · Još jedan čest problem sa želucem jeste želučana kila – stalni ili povremeni prodor ulaznog dijela želudca u grudni koš, kroz ezofagusni otvor u dijafragmu, i karakterišu ga gorušica, bol ispod grudne kosti, panika, tahikardija i aritmija. Foto: Pexels Problemi sa želucem mogu da budu i mnogo ozbiljniji od gorušice i čira, pa tako nastaju i maligne bolesti. Kada im je potrebno da razreše konflikte unutar sebe ili sa svojim okruženjem, treba da se jave psihoterapeutu. Nov 4, 2010 · Godinama sam imao probleme sa želucem, sve dok nisam se okrenuo Bakinim ljekovitim receptima koji su mi život promijenili. ja odmah imam bolove i terame da povracam stogod pojedem. Nov 19, 2019 · Kada stolica nije normalna – kažemo da imamo problem sa probavom ili probleme sa stolicom. Ne pijem, ne pušim. U sustini stalno je prisutan, ujutru, uvece, kada nesto pojedem, nakon sto operem zube stanje je normalno nekih 15ak min i ponovo u krug. Već dvije godine nakon operacije žuči imam problema sa želucem. dr. Pošto je želudac na nepravilnom mestu u nepravilnom položaju, dovodi do toga da se želudac smanji i atrofira, što izaziva mučnine, gasove, bolove. prim. ️ Jul 5, 2018 · Povišena kiselina u želucu može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih poremećaja koji mogu ometati vaše svakodnevne aktivnosti. Ali pre desetak dana je pocela neosnovana nadutost, sta god da pojedem, kao da sam ne znam sta pojela. Amra Macic-Džanković U nauci je poznat kao Remheldov sindrom, a predstavlja kompleks gastro-kardijalnih simptoma koji se javljaju u gornjem trbuhu i grudima, a tegobe mogu biti isprepletene, nedajući jasno sliku o čemu se zapravo radi. Najčešći simptom je bol koji je uglavnom ravnomeran i tup. Feb 9, 2020 · Ovaj bol se javlja u dužem periodu i često se zanemaruje s obzirom da ništa drugo ne nagoveštava na probleme sa srcem. Većina ljudi vjeruje kako su uzroci želučanih tegoba pogrešna ili nezdrava prehrana, ali to nije uvijek slučaj. Kada mi je zeludac na mjestu nemam problema sa kiselinom, fino podrigujem, probava bolja i nestanu mi bolovi oko donjih rebara. Procijediti, po želji zasladiti prirodnim medom i piti tri puta dnevno, obavezno pola sata prije jela. Apr 6, 2020 · Već dugo godina sa povjerenjem se uvijek obraćam Tei i Aleksandru. Konzumirjate samo kuvano povrće ili pripremljeno na pari. Malo sam zabrinuta iako Mar 3, 2017 · Naime, prema drevnoj refleksologiji, svaki prst je povezan sa određenim bolestima i emocijama. Nekome odredjena hrana smeta vise i kafa a u mom slucaju je sve isto bilo da jedem supu,pasulj,kiselu salatu nema razlike. znaci Nije jednostavno povezati sve ove tegobe u jednu bolest ili sindrom, ali uopšteno govoreći, većina ljudi koji imaju ovakve probleme u stvari nemaju ozbiljnu organsku bolest, već imaju funkcionalne tegobe gornjeg dela sistema za varenje. Naročito se preporučuje mlečna hrana, jer ona najmanje nadražuje sluzokožu želuca i ne izaziva lučenje kiseline. Ako je zbog bolesti nužno ukloniti cijeli želudac, obavlja se radikalna gastrektomija te se jednjak kirurški spaja s duodenumom (dvanaesnikom, prvim dijelom tankog crijeva). Oct 28, 2018 · ISHRANA ZA PROBLEME SA ŽELUCEM I BRAT DIJETA. Nema nikakvih drugih simptoma (vrućica ili bilo što drugo) tako da nismo išli doktoru, ali kako se bolovi pojave svaki dan malo sam zabrinuta. Međutim, to ne znači da treba da ignorišete ovakve simptome, posebno bolove i krv u stolici. nemam leka da li to moze na recept da se uzme jako je tes u stomaku popila sam malo soka i odmah sam povracala. Sva ta stanja svrstavamo u funkcionalnu dispepsiju od koje pati 25% stanovništva. ta li to moze nekako da se spreci to sve u zelucu. Dobra i pravovremena dijagnostika je od velikog značaja i iz tog razloga našem timu specijalista prilikom dijagnostike bolesti gastrointestinalnog i Jan 28, 2012 · Ja imam probleme sa zeludcom vec nekoliko meseci i kad sam otisla kod doktora odmah su me poslali na kontrolu helico bakterije i imam je i sad sam na terapiji. Oct 6, 2023 · Simptomi koji ukazuju da nešto nije u redu sa želucem često znaju da budu skriveni, ali nije nemoguće prepoznati ih. Dec 17, 2011 · Ja kad sam imala problem sa zeludcem usled trovanja nekom ceskom rakijom koju smo pili u Pragu, nisam mogla nista da jedem koliko je bio iziritiran, pila sam Apr 6, 2008 · Problem sa zeludcem : Stranica 1 od 2 [ 30 Posta ] Idi na stranicu 1, 2 Sledeća Već neko vreme imam problema sa želudcem ali sada se stanje pogoršalo. Mar 13, 2013 · Poštovani, imam pitanje u vezi problema sa želucom, naime, imao sam problema pio sam neke tablete ranix nisu pomogle, otisao sam na gastroskopiju, utvrđen mi je gastritis, izritiran želudac tako nekako, nemam bakterije , dobio sam tablete nolpaza koje sam pio 1 ujutro i uz te tablete jos nekakve, to sam popio stanje se nije pogoršalo, sve šta pojedem i dalje me napreže, smeta mi i Krvna slika, rendgen i ultrazvuk abdomena su bili u redu. Prosto nema nekih definisan pravila,svaki zeludac slucaj za sebe. Predlozeno mi je da radim test na Heliko bakteriju, ali su mi u Domu zdravlja rekli da ga radim kada zavrsim sa terapijom. Međutim može se javiti i takozvani "tihi infarkt" koji se meša sa slabošću usled viroze i bolova u želucu usled prejedanja. S obzriom na to da je probavni, i uopšte, digestivni sistem način na koji organizam obrađuje hranu, a potom i izbacuje višak – jasno je da je ovo jedan od najvažnijih segmenata zdravlja tela i balansa organizma. Ponekad je čvrsta a ponekad kao proljev i kad ju brišem primjetila sam i sluz. Problemi sa želucem, gubitak apetita i nagon na povraćanje Nekih sest mjeseci me muce mucnine na zeludcu, gubitak apetita, povremena dijafragma, nagoni za povracanje. inace ja imam 24 g. Jabuke sadrže antioksidante koji se zovu polifenoli. Naime, u pitanju su problemi sa zelucem koji datiraju jos pre tri godine, sa periodima stabilizacije. 2017. Mnogi od nas imaju teškoća s hranom preteškom za želudac pa se uživanje u slasnoj hrani pretvara u nelagodan doživljaj. Hrana treba da bude u malim porcijama, oko 6 puta dnevno. Idite na redovne lekarske kontrole i o svemu što vas interesuje popričajte sa svojim lekarom. Međutim, nakon oporavka od ovih problema, jogurt je idealna namirnica koja će obnoviti crevne bakterije. Prisustvo H. Pritom često nismo sigurni što uzrokuje naše probleme. Problemi sa želucem duže vreme. Vedrana Tomašića, internista – gastroenterologa, danas je najčešći razlog dolaska na pregled u gastroenterološku ambulantama dispepsija (indigestija); drugo ime za lošu probavu/loše probavljanje, odnosno tegobe u vidu osjećaja Molim Vas hitno za pomoc. Oct 22, 2019 · Savet za rešavanje ovog problema sa varenjem jeste da obroci budu češći, a manji, bez začinjene i masne hrane, kao i da se ne večera neposredno pred spavanje. Poštovani, Već duže vrijeme imam problema sa želucem, bar tako mislim jer mi se dešava da kod prve žlice hrane već sam sita a ako pojedem više iz želudca mi najednom izleti kiselina koja mi izgrize grkljan i usnu šupljinu, noćas isti problem poćnem se gušiti usta su mi puna sline a primjetila sam kada sam ispljunila krv. Autor teksta Dr. Želudac je najosetljiviji organ u našem tijelu, pa često čujete od ljudi kako imaju probleme, naročito poslije unosa određenih namirnica. Ishrana kod problema sa želucem Oct 7, 2023 · Želudac je najosetljiviji organ u našem telu, pa često čujete od ljudi kako imaju probleme, naročito posle unosa određenih namirnica. Dijeta koja se u ovom slučaju često preporučuje jeste poznata pod skraćenicom engleskog porekla, BRAT, nazvana tako prema namirnicama koje se koriste (B-banana, R-rice/pirinač, A-applesauce/sos od jabuka, T-toast/tost). Smatra se da je polovina čovečanstva inficirano ovom bakterijom (veliki broj ljudi ne mora da ima ikakve simptome), a incidenca je veća u zemljama sa niskim standardom i higijenskim uslovima kao i u starijoj životnoj dobi. Oboljenje najčešće uzrokuje bakterija Heliobacter pylori. Danas zahvaljujući alternativnim pristupom ja više tih problema Jan 3, 2022 · Osnova probave u želucu je snažno grčenje mišića, te lučenje želučanih sokova koji probavljaju hranu. Jan 19, 2012 · Moja djevojčica (3 godine) u zadnjih tjedan dana ima grčeve u želucu i probleme sa stolicom. PROBLEMI SA ŽELUCEM rešavaju se uspešno uz pomoć čaja HERBA MED No: 36. Ne mogu ništa jesti, odnosno, samo neke juhice i ponekad malo meda. na svim ispitivanjima sve super i krvna slika i snimio sam srce i abdomen. Čaj od lipe je ljekoviti čaj koji bi trebalopiti pomiješan sa žlicom meda i to tri puta na dan po jednu šalicuprije obroka i jednu prije spavanja. Evo nekoliko korisnih saveta: Unosite dovoljno vlakana kroz voće, povrće, integralne žitarice i mahunarke kako biste održali redovnu probavu i sprečili zatvor. Prepisan mi je lek Controloc koji treba da pijem mesec dana. Nov 6, 2020 · 15:37h Jelena Đoković igrala školice s decom! Praznik u "Nevenu": Vrtić u novom ruhu na radost mališana (FOTO) 15:35h Zagrepčanka stekla svetsku slavu i postala Mis Italije: Glumila je partizanku u filmu Bitka na Neretvi i lepotom mamila uzdahe May 26, 2023 · Kiselina, gorušica, čir, upala, mučnina i nadimanje samo su neki od nelagodnih simptoma problema sa digestivnim traktom. Mozes li nam opisati svoje probleme,da ih uporedimo,ja ustvari jos ne znam sta se sa mnom desava,ne mogu da vjerujem da zeludac moze napraviti ovoliko problema. U nastavku saznajte koja hrana je dobra za želudac, a koju trebate izbjegavati. Polifenoli u ishrani mogu da pomognu jer: Naš sagovornik naglašava da kada se javi problem sa snom, apetitom, nedostatak volje, uznemirenost, crne misli ili samopovređivanje, pacijenti treba da se jave psihijatru. Naravno moja majka panicar mi izmeri pritisak i to izmeri neku suldu vrednost tipa 170/100. Nama tablete koje nisam koristio, koji su bili za probleme sa želucem ali sve je to bilo kratkog daha, da nakon određeno vrijeme tablete nisu djelovali. Dakle do higijene nije, zubi su takodje zdravi, redovna Apr 16, 2007 · Ovo je prvi put da, uopste, ucestujem na nekom forumu. Blaga mučnina, gasovi, podrigivanje i slab apetit. Jan 13, 2010 · Poštovani, bio bih Vam zahvalan kada biste mi odgovorili na sljedeće pitanje. Oct 28, 2020 · Zdravo svima, godinama unazada borim se sa jednim izrazito neprijatnim problemom, zadahom iz usta. Po jednu čajnu žličicuobje biljke prelijete vrelom vodom i pustite pet minuta. Pire od jabuka. Prema riječima našeg sugovornika. Način pripreme i upotrebe čaja: Supenu kašiku čajne mešavine preliti šoljom ključale vode (250 ml). Dec 21, 2021 · Muči vas gorušica, bol u stomaku, otežano gutanje, zatvor, naglo mršavljenje, čir na želucu, nervozna creva ili bilo koji drugi problem sa želucem ili crevima? Želite mišljenje vrhunskog gastroenterologa a niste u prilici da do njega dođete jednostavno. Saveti za Zdravu Ishranu i Prevenciju Problema sa Želucem. Oct 8, 2023 · Želudac je najosjetljiviji organ u našem tijelu, pa često čujete od ljudi kako imaju probleme, naročito poslije unosa određenih namirnica. септембар 2024. naravno spakuju me u kola i pravac vma tamo mi pogledaju srce itd i posalju me na milion ispitivanjal. Ako imate želučanih problema neke vrste hrane mogu vam pomoći u tome. sc. Sladoled je definitivno zabranjen kod problema sa želucem. Jan 14, 2021 · Controloc 20mg slobodno pij svako jutro prije obroka. Simptomi koji ukazuju da nešto nije u redu sa želucem često znaju da budu skriveni, ali nije nemoguće prepoznati ih. Sep 6, 2016 · Pomiješati punu kašičicu pelina, sa kašikom nane i kantariona i dvije supene kašike hajdučke trave. Zato je dobro da svako zna kako može da vrati u dobru formu svoj želudac jednostavno - nešto, od čega zavisi celokupno zdravlje organizma. Jedan od najefektnijih načina da smirite želudac jeste regulacija ishrane. strunom na želucu. Prema studijama, polifenoli mogu da pomognu u ublažavanju upale koje imaju veze sa sindromom iritabilnog creva. Sep 9, 2006 · Probleme imam unazad 8 god, a imam 23god. Treba razmisliti i usvojiti obrasce i motive „pametnog i kvalitetnog“ hranjenja tijekom cijele godine. dr. Mnogo sam smršavio i ponekad dobijam, mogu reći, epileptične napade, ne znam kako da to opišem. Javlja se i nestaje u razmacima od nekoliko dana pa do nekoliko nedelja, i to obično pojača nakon jela. Na sreću, postoje jednostavni načini lečenja i sprečavanja viška kiseline u želucu. 3 Mins Read Problemi sa želucem, kao što su gorušica, nadutost, i gastritis, postaju sve češći zbog nepravilne ishrane koja dominira u modernom… May 13, 2020 · Drugim rečima, ako povremeno osećate bol u stomaku ili imate neki problem sa stolicom, to ne znači nužno da imate rak. Sud poklopiti i ostaviti da stoji 15 – 30 min. Uzeti kašiku mješavine i preliti sa dva decilitra proključale vode i ostaviti da stoji poklopljeno najmanje 30 minuta. To znači da ne treba odmah da gutate tablete protiv bolova, već pokušajte ovaj jednostavan način. Gornji deo sistema za varenje obuhvata jednjak, želudac i dvanaestopalačno crevo. Obično tegobe u gastro-intestinalnom traktu uzrokuju početak kardijalnih simptoma, a rjeđe je srce uzrokom tegoba u gornjem stomaku, mada Upotreba čaja se preporučuje kod bolova u želucu i problema sa varenjem usled nervoze i napetosti. A tecnosti ne mogu ni da pijem, odmah se nadmem i osecam kao da cu puknuti. Postoje mnogi cajevi koji umiruju zeludac npr kamilica. Infarkt prate veliki broj simptoma koji su vrlo jasni. Prije par mjeseci sam "odkrio" da imam taj problem i od tad idem mozda jednom mjesecno kod narodnog ljekara da mi ga vrati na mjesto. Piše: prof. Često, nadutost može biti i rezultat vazduha koji je zarobljen u probavnom traktu , a koji se može pojaviti usled različitih uzroka. Jan 23, 2017 · Citat: uniqueSANJICA poslato 23. Za posljedicu osoba ima žgaravicu, bol u trbuhu, težinu u želucu, nadutost, podrigivanje ili mučninu. Imam velikih problema sa zelucem, velikih u smislu da je moj svakodnevni zivot promenio svoj normalan tok. Dec 8, 2013 · Ima li iko iskustva sa hiatal herniom tj. Poremećaj ravnoteže između uloge koju ima sluznica želuca i količine izlučenih želučanih sokova jedan je od uzroka nastanka smetnji i bolova u želucu. Apr 8, 2013 · Nazalost,guglam vec duze vrijeme ali jos nisam procitala da se javio netko ko je rijesio problem. Povremena žgaravica nije opasna, a kronična može biti simptom ozbiljnih tegoba. simptomi: osećaj kiseline u ustima, retko gorušica, često podrigivanje, neprijatan zadah (što mi najviše smeta!), osećaj težine u grudima kao da je zastao zalogaj ili osećaj kao neke rupe na tom mestu, gladi , puno pljuvačke u ustima, povremeno mi krče creva kao luda e pa ovako. Više o neuobičajenim simptomima GERB-a možete pročitati na našem blogu. 01. Jan 23, 2017 · Kiroprakticar namesta kicmu u pravilan položaj. Do sada sam u dva navrata prolazila post partum oporavak kod Tee, čiji mommy and shine program toplo preporučam, nekoliko puta pomogli su mi riješiti tegobe sa vratnom kralježnicom, piriformisom, tendinitisom ramena i zadnje, koljenom. Neki od najzastupljenijih simptoma su gorušica, bol prilikom gutanja, povraćanje, a samo oboljenje može da ima negativan uticaj i na glasne žive; dok se retko (ali se ipak i dešavaju) javljaju ozbiljniji problemi sa jednjakom. Često više želučanih tegoba dolazi zajedno, tegobe se često preklapaju. Dijagnoza se može postaviti nakon što se uzmu uzorci sluznice želuca (tzv. Nemam Ne preporučujuje se hrana sa temperaturom ispod 15 stepeni. Čovjek može živjeti bez želuca. May 28, 2010 · Oko 15% ljudi ima problema sa hiatus hernijom (glavni uzrok GERB-a), ali vecina to ni neznaju, jer imaju blazi oblik. Procediti i piti 3 puta dnevno po šolju toplog čaja. Pogledaj na internetu i raspitaj se ko bi ti najviše odgovarao, mnogo ljudi imaju iskustva sa tim nacinom lecenja, imam i ja i zaista preporucujem svakom ko ima problema sa prsljenovima da proba i to. Ukoliko ti stvara nervozu popij nesto za smirenje apaurin ili sl ali se na te tablete za smirenje nemoj navikavati. Treba da izbegavaju paradajz i južno voće jer sadrže supstance koje pojačavaju želudačnu kiselinu. Želudačna kiselina je digestivna tečnost koja se sastoji od hlorovodonične kiseline koja se proizvodi u želucu. Išla sam na nameštanje želuca, gde mi je rečeno da mi je želudac jako podignut, do rebara. Želudačni problemi su verovatno jedan od najrasprostranjenijih i najneprijatnijih problema. . imam problema sa zeludcem. Sep 23, 2018 · Uzroci želučanih problema. Sadržaj želudačne kiseline radi na varenju hrane i ubija Sep 25, 2014 · Gastritis predstavlja upalu želučane sluznice. kad ne popijem lek ujutru nopazon40g. DaCo_sa wrote:Ja evo deveram godinama sa zelucem na pocetku me samo kiselina uzasno mucila a u zadnje 2 god imam uzasne simptome koje mozes orocitat na mojim postovima al znam samo da neadekvatna hrana moze itekkao da pogorsa stanje . Ako imate problema sa želucem, nervoznim crevima ili zatvorom, sve što treba da uradite jeste da kažiprst izmasirate prstima druge ruke, piše Stil. Obično se mogu lečiti dostupnim sredstvima. Ja sam izgubila volju za zivotom,promjenila sam gomilu doktora,svi se drze istog ''nije Jan 24, 2014 · Mora biti blaga, sa što manje začina i soli, tečna ili kašasta, bez sastojaka koji nadražuju sluzokožu (meso, biber, paprika, sirće, celuloza, alkohol, kafa). Primetila sam da mi se to dešava kad sam pod stresom. pylori infekcije se dovodi u vezu sa pojavom čira (ulkusa) i erozija na želucu i duodenumu u 80% slučajeva. Da li je podignut, spusten, hijatus hernija, kaskadni. Kod nekih najobičniji kašalj, osjećaj knedle u grlu ili podrigivanje mogu biti jedini simptomi koji upućuju na probleme sa želucem. Vodim racuna o ishrani, mada mi doktorka nije naglasila da treba da drzim neku posebnu dijetu. Bilo mi je dobro par dana i onda sam primetila da mi se stomak stalno naduvava. Kako želudac ne bi “probavio sam sebe”, brine se zaštitna sluznica želuca. ️Pogledajte detaljnije u tekstu kako ovaj čaj pomaže kod ovih problema. Čir na želucu je vrlo često oboljenje i predstavlja oštećenje sluzokože želuca. Apr 25, 2017 · Sprečite probleme na vremeFoto: Pored toga što moraju da se pridržavaju lekarske terapije, obolelima od gastritisa preporučuje se poseban režim ishrane. Buni li vam se želudac povremeno, smirujući ćedjelovati čaj od matičnjaka i gospine trave. Znaci upozorenja koji su najčešći jesu bolovi u gornjem dijelu stomaka, grčevi u želucu, gorušica, učestalo podrigivanje, nadutost, mučnina i povraćanje. Moj savjet (skoro mogu garantovati 100% da ce pomoci): - Mucnina je najvjerovatnije zbog ostecenja jednjaka, koji otekne, naprave se erozije i stvara probleme u gutanju Već dve i po godine imam probleme sa želucem. 15:56 Mozda ti se gust sekret sliva iz nosa, ne onaj vodeni, vec onaj gusti kao zvaka sto nije iskljuceno ako imas probleme sa sinusima, ali to doktori bas retko mogu da vide (meni bar nisu videli i ubedjivali su me da nemam nista, a curi i dan danas). Kako biste izbegli probleme sa želucem, ključno je usvojiti zdrave prehrambene navike. Najčešći problemi sa želucem zbog nepravilne ishrane i kako ih sprečiti 11. Imam problem sa zelucom vec 4 godine i vjeruj da znam kako ti je. Nov 2, 2023 · IMATE PROBLEMA SA ŽELUCEM: 9 namirnica koje će vam olakšati situaciju, jednu svi izbjegavaju, ali može pomoći. OGLAS. Čaj za probleme sa mokrenjem 10/12/2023 - 5:59 pm; Kako se rešiti zatvora 25/11/2023 - 1:02 pm; Kako smanjiti stres 10/11/2023 - 6:17 pm; Kako se izboriti sa nesanicom 25/10/2023 - 2:54 pm; Kako pobediti depresiju 09/10/2023 - 2:46 pm; HERBA MED ČAJEVI U razgovoru sa pacijentom o tegobama koje oseca i opipavanjem stomaka, ustanovljavam u kom je polozaju zeludac. Specijalisti Atlas opšte bolnice sa velikim iskustvom u dijagnostici oboljenja jednjaka, želuca, creva, žučne kese, jetre i pankreasa, uspešno leče medicinske probleme pacijenata. Naravno, nužna je prilagodba prehrane. Da bi se povećao protivupalni efekat, iz ishrane bar jednom dnevno treba da isjljučite so. Naravno, najbitnije je naci pouzdanog coveka koji nije samouk u tom poslu.
ayrpya
uevlzxu
ngoikf
shdwnw
lahba
ifnky
dkvuij
ojiutg
kjwew
onu